2019年06月12日

ゾンビ体操で、エイリアン脂肪から さようなら!

おはようございます
今朝のテレビに、おっと! 池谷先生!

いつも  爽やかな 感じですね。

池谷先生は、先輩の先生でして、とてもお世話になりました。昔から イケメンで、すごく優秀な、素晴らしい ドクターでした。

池谷先生が、直伝する ゾンビ体操!

今  大ヒット中ですね。
ゾンビ体操なんて、ネ-ミングも 楽しいですよね

脱メタボ!中性脂肪を、撃退!
エイリアンのような  しつこい 脂肪を、ゾンビ体操で、さよならしましょうね。
ゾンビ体操の詳しくやり方は、ネットを見てくださいね。
20歳以降に、5キロ以上 体重が、増えた方!
メタボになる前に、自己管理をしていきましょう

生活習慣は、日常のちょっとした  気遣いで、改善できます。そして  年一度は、健診を受けましょう。
一括ガン検診も、お忘れなく!
予約は、必要ありません。診療時間内にいつでもどうぞ!
posted by staff at 09:02| 循環器科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月11日

目指せ2020! オリンピッククイズ

おはようございます
どんより梅雨空ですが、気持ちは、爽やかに!1日の始まりは、朝にありますね!

さて、今朝は、来年のオリンピックに向かい

クイズで、頭の体操から、スタートしましょう

オリンピックの 参加する事に意味がある!ことから、生まれるきっかけになった競技は?

綱引き?   テニス?  水泳?

答えは、、  綱引きです。

1908年 綱引きで、イギリスと アメリカの選手が対戦した時、審判の判定が原因で、険悪な雰囲気になりました、
そんなかな オリンピックは参加する事に意義がある!との言葉を聞いたク-ベルタンが感動!
彼は、晩餐会の場でこの言葉を引用後   人生で大事なのこては、努力したかどうかだ! と述べました
人生も綱引き  と 同じですね。
前進も あれば  後退もありますね。でも、前向きに!  そして 楽観主義に!

梅雨空も、爽やかに!梅雨寒に負けないで!  雨を楽しむのも、素敵ですね。 さあ!  美味しい朝ごはんで、元気にスタートしましょう!
posted by staff at 06:32| 知って特する お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月09日

梅雨時期の鬱陶しさは、夏野菜で解消!

こんにちは
梅雨寒に なりましたね。半袖では、肌寒くなりました。
日曜日の診療が、無事終わりまして、ホットしてます。
今日は、長引く咳の 方が、多かったですね。

家に戻り、お茶タイム    ゴルフのテレビをみて
一休み!
新聞に気になる記事がありましたので、ご紹介させて頂きます。

夏野菜の代表!  私も大好きな、きゅうり!

でも、きゅうりの約95パ-セントは、水分なので、栄養がない?って思ってませんか?
いえいえ! きゅうりは、夏の健康維持に役立つ野菜なんです。

きゅうりの 濃い緑色の表皮部分に、抗酸化作用のあるベ-タカロチンが豊富!

そして  疲労回復に効果のあるビタミンCや、骨を強くするビタミンK  カリウムなどなど
蒸し暑くなると汗をかき、カリウムもうしなわれます、血中のカリウムが少なくなると、筋肉の働きが鈍くなったり、食欲不振、夏バテの原因にも!

きゅうりは、やはり丸かじりが、美味しいですね
美味しいきゅうりの選び方は、果肉が硬く、イボがあり、持つとチクチクするくらいのものが良いみたいですよ。

船橋産のきゅうり  も たくさん販売されてますので、是非  バリバリ  きゅうり  をたべて、鬱陶しい梅雨を、元気に、過ごしたいですね。
posted by staff at 15:03| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月08日

9日 日曜日も診療!予約無しでどうぞ!

こんにちは
どんより  曇り空ですね。紫陽花の花が、綺麗ですね
さて  9日 日曜日も通常通り開院させて頂きます

診療科目は、内科   小児診療   循環器内科  呼吸器内科  アレルギー科です。

小さなお子様から、大人の方まで、お気軽にどうぞ

予約は、必要ありません

日曜日も 休日加算等は、ありませんので ご安心ください

体調の悪い方 は、もちろんですが、最近なんとなく  疲れやすい、咳がなかなか治らない、  なんとなく だるい、  会社の健診で、再検査!などなど

普段は、忙しい方も、日曜日に いらしてくださいね。

そして  各種予防接種や、各種健康診断書の作成、禁煙外来も、日曜日  予約無しでどうぞ

40代の男性の方   風疹のク-ポンが届いてますか?
ク-ポンをお持ちいただければ、抗体検査も、ワクチン接種も 無料です。こちらも予約は、必要ありません。

日曜日の診療を うまく ご利用くださいませ。
posted by staff at 11:52| 休日診療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

長引く咳? 喘息? 梅雨時期に気をつけて!

おはようございます
昨日 梅雨入りしましたね。今朝も どんよりです

梅雨時期に気をつけたいのは、 呼吸器系の病気

特に   長引く咳  の 方が、増えています、

長引く咳とか? 2週間以上  咳が、続く場合は、
早めに受診おすすめします。
長引く咳の 原因は、さまざまですが、多いのは、百日咳や、咳ぜんそく   逆流性食道炎  などなど

一度  検査をおすすめします。
検査は、血液検査、レントゲン、痰の検査、などですが、身体に負担のある検査ではありませんので、ご安心ください。
土曜日  日曜日も 通常通りです。予約は、必要ありません。
posted by staff at 06:54| 呼吸器科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月07日

梅雨時期に気をつけたいのが、 蚊が媒介する感染症

おはようございます
どんより曇り空   もしかして  今日  梅雨入りかもしれませんね。

今日は、鬱陶しい時期に 増える  蚊が媒介する感染症についてお知らせします

数年前に、大ブレイクした、デング熱!
あれ? 今は? 実は、発症してますが、あまりマスコミが取り上げなくなっただけですね。

マラリア!  も 海外から入ってくる  感染症!

そして 気をつけたいのが、日本脳炎です。
小型アカイエ蚊が、媒介します。
発症は、少ないですが、もし発症すると、非常に怖く  重症化する場合があります。日本脳炎は、ワクチン接種で、予防できます。定期無料接種になっています。
生後6ヶ月から合計4回  無料接種になります。
4回目は、9歳からです。
ワクチンは、在庫ありますので、予約無しでどうぞ
金曜日  土曜日  日曜日も
通常通りです。
そして  40代の男性の方  風疹抗体検査や、予防接種の ク-ポンが届いたますか?
是非 この機会に 受けてくださいね。抗体検査や、予防接種も 予約無しでどうぞ
お待たせ時間は、かなり少ないですので、安心してください。
posted by staff at 07:04| 予防注射 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月05日

はしかに気をつけて! 1歳と 年長組さんは、定期無料接種 お早目に!

おはようございます😃
梅雨のはしりですね  急な雷雨に気をつけてください
さて、気になるニュースが!
風疹に続き  はしか  が、今年に入って 全国で、500人を超えています。昨年の2倍以上です。

どうやら、輸入はしか のようですね。

フィリピン  ベトナム  ミャンマー  インドネシアで、流行している型と 同じようです。
グロ-バル化のため   避けられない状況ですが、

とにかく  はしかは、2回の予防接種で、かなりの予防ができます。

生後1歳と、年長組さんは  定期無料接種対象者ですので、一日も早く 接種をしましょう。

そして 大人の方も、風疹抗体検査と一緒にはしかも調べる事ができます。抗体価が低い場合は、ワクチン接種できます。

ワクチンは、MRワクチンになります。
ワクチン在庫は、ありますので、予約は、必要ありません。
待ち時間も 今の時期は、ほとんど無いので、ご安心ください。
posted by staff at 06:56| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月03日

風疹のク-ポンが届いた方へ! 検査は予約無し!お待たせ時間ほとんど少ないですよ!

こんばんは
梅雨のはしりですね。蒸し暑くなりました
さてさて、今日も風疹ク-ポンをお持ちの男性が、数人いらっしゃいました。
風疹抗体検査と、予防接種が、無料で受けれるク-ポンです。
注意書きに、まずは提携医療機関に予約をして!と書いてありますが、当院は、予約は、必要ありません。診療時間内にいつでもどうぞ!
お待たせ時間は、ほとんど少ないですので、お仕事の合間に ちょこっといらしてくださいね。
風疹抗体検査は、少量の採血だけです。
そして もし 抗体が少ない場合は、結果説明時に、予防接種もできますよ。
ワクチンは、在庫ありますし、常備ストックしてますので、予約は、必要ありません。
是非 この機会に  いらしてくださいね。
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posted by staff at 22:27| 風疹ク-ポン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月02日

お母さんも安心! お子様と、お母さんの診療 ご一緒どうぞ!

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だんだん 蒸し暑くなってきましたね。
梅雨になると、なんだか だるい、めまい  、頭痛、吐き気 などなど。自律神経の乱れもあり、体調不良の方が、増えてきますね。喘息や、アレルギーの人方も 気をつけてくださいね。

さて、お子様の具合も悪く、パパさん ママさんも、体調不良の場合
本当に困ってしまいますよね、

動くのも 辛い場合   とにかく  パパッ ト 診察できて、薬もゲットできたら、気軽かと。

ほり内科クリニック 船橋は、 小児診療も 大人の方の診療も 予約無しでどうぞ!
この時期は、そんなに混雑してませんので、おまたせ時間も少ないですよ。

お子様が、 リラックスして お待ち頂けるキッズスペースもあります。どうぞ お気軽にいらしてくださいね。場所は、船橋市役所の斜め前  茶色のビルの1階にあります。入り口は、バリアフリーになってますので、ベビーカーや、車椅子でも、安心ですよ。
posted by staff at 20:02| 小児科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月01日

日曜日も開院! 診察、予防接種、風疹抗体検査、禁煙外来も 予約無しでどうぞ!

こんにちは
6月になりましたね。梅雨入り前で、少し蒸し暑くなりましたね。
さて、2日 日曜日も 通常通り開院させていただきます。
診療科目は、内科   小児診療   循環器内科   呼吸器内科  アレルギー科です。

小さなお子様から大人の方まで、お気軽にどうぞ

風邪   胃腸炎   長引く咳   蕁麻疹  膀胱炎などなど
そして  少し発症している  インフルエンザB型や、アデノウイルス   手足口病
夏風邪に気をつけてくださいね。

インフルエンザ、溶連菌、アデノウイルス、RSウイルスは、迅速検査できます。

日曜日も 休日加算はありませんので、ご安心ください。

診察、各種予防接種、風疹抗体検査、各種アレルギー検査、禁煙外来、各種健康診断書作成なども、日曜日 予約無しでどうぞ!

日曜日の混雑具合ですが、今の時期は、空いてますので、待ち時間は、多分少ないと思います

日曜日の診療を うまくご利用ください
posted by staff at 14:05| 休日診療 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする