気持ち良い 朝！ 1日の始まりは、元気に朝 散歩！

おはようございます

梅雨の中休みですね。

熱中症警戒情報が出ています。

この時期  自律神経が、乱れ  体調

崩しやすいですね。

おすすめは、 まずは、早起き！  日の出も早いので  できれば いつもより 早起きして、近所を散策もいかがでしょうか？

ワンチャンのお散歩やら、新聞配達の方やら、普段  見かけない風景に 出会えますよ。

大好きな船橋は、海がすぐそば

海 をみて  ストレッチも気持ちよいですね。

よい 朝のスタートは、朝ごはん

今日も、美味しくスタート！

クリニックは、通常通りです。