2019年03月28日

花冷え に 気をつけて!

36D65092-D997-4E15-84D1-57CBBF273A22.jpgこんばんは
今日  混雑をさけて、両国付近を 歩きましたら、桜満開ですね  穴場のようで、小さな公園のベンチで、家内と、お花見をしました。
今夜は、夜桜で、上野や、目黒は、賑わっているでしょうね。 外国の方が、多いのが  さすが東京ですね。
船橋の海老川は、もう少し あとかもしれませんね

さて、花冷え  と言う言葉があるように、日中て朝晩の気温差が、大きいので、気をつけてくださいね。

体調を崩しやすいですね。

喉が痛い   微熱っぽい    だるい    吐き気  下痢  腹痛などなど

まずは、身体を休めて  消化に良い 温かい食事をとりましょう。

冬物服の片付けは、もう少し 待ったほうがよいですね。

ライトダウンや、ショ-ルを、うまく活用して、体温調整しましょう。

満開の桜を、心地よく  楽しみたいですね。
posted by staff at 20:56| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする