おはようございます
残暑がまだまだ厳しいですが、朝晩は、少し秋の気配ですね。来週からは、いっきに秋の気温になるようで、あと少しの辛抱ですね。
さて、新聞に、気になる記事！
実は、家内も以前から、悩んでる 指の病気 ヘバ-デン結節です。
なんと！患者数は、全国で、380万人 40歳以降の女性に多く、1人で悩んでいたり、整形外科にいっていろいろ調べても、加齢や、治らない病気と言われ 諦めている場合が多いようです。
痛みに加えて、指の変形は、コンプレックスになり、それだけで辛い気持ちになってしまいます
家内も、はじめは、なんとなく 手がこわばり、そのうち だんだん 小指の第一関節が、腫れて痛くなり、もしかして リウマチや、甲状腺の病気かと思い 採血して検査しましたら、異常無し
ところが、指は、悪化し、特に血管が収縮する秋冬は、症状はひどくなり、家事をするのが、大変な状態でした。 お皿を支えられなくて、落として割ってしまったり、包丁も滑って怪我をしたり
私もついつい 何やってるんだ！って怒ってしまったり！
指がこれほど 重要なのかを 痛感しました。
ヘバ-デン結節は、治らない病気とされていましたが、こまめなマッサージ、そして、冷えないように 食事は、女性ホルモンの働きをアップするために、イソプラボンをとりましょう。
納豆は、毎日 豆腐は、半丁 ところか、摂取後１日で、体外に排出されるので、毎日とりましょう
腸内環境によっては、大豆イソフラボンの効果が得られない方は、エクオ-ルと言うサプリもおすすめです ネットで購入してます。
家内もづっと服用してます。おかげさまで、いろいろ試しながら、ペパーデンは、小指だけに 留まり 今のところ、なんとか マイペースです。
ペパーデンとうまく付き合っていくことが大切ですね。withコロナと同じかもしれません。
たかが手の痛み？変形？と たいしたことないだろう！と 家族に言われてしまい 辛い日々を過ごしている 女性も多いかと。
女性にとって 綺麗な手指は、大切ですが、先ずは 今できることから、自衛していき、症状の改善を目指していきましょう。
そして 家族の方は、痛いのに頑張ってくれてありがとう！ 何か手伝うよ！のちょっとした配慮をして支えてあげましょう
頑張るママさん！ 手指を大切に！
少しくらい曲がってしまって 変形しても、心は、ピカピカ！ 笑顔が素敵な、女性は、年齢を重ねる事に、生き生きと、美しくなりますね。
一人できる悩まず悩まず 心配な場合は、
まずは、内科的に、リウマチや、甲状腺ホルモンの検査を受ける事をおすすめします。
検査は、簡単な、採血になりますので、ご安心ください。
