富里スイカ 朝のテレビでやってましたね
甘くて みずみずしくて シャキシャキ スイカ大好きです
さて 梅雨になり なんとなく だるい つゆだるかな？みたいな症状が増えてきました
湿度が高く 強烈な陽射しもあり 自律神経が乱れやすいです
それに伴い 頭痛 吐き気 だるさ 微熱 下痢 不眠 などなど
この時期 まず 整えていきたいのが 腸活です
腸は 健康の源です 妊娠して1番先に作られるのが なんと！腸のようですよ それだけ 生命を司るのに 大切な臓器ですね
梅雨ダル解消には、 食生活が大切 冷たい物の取りすぎは 要注意です
長引かせない為にも 早めに受診して 胃腸を整えて くださいね
整腸剤や 漢方薬も おすすめです
今週は、比較的すいてますので ご安心ください
