2020年09月09日

痛いのに頑張るママさんに!ヘバ-デン結節に気をつけて!

おはようございます
残暑がまだまだ厳しいですが、朝晩は、少し秋の気配ですね。来週からは、いっきに秋の気温になるようで、あと少しの辛抱ですね。

さて、新聞に、気になる記事!
実は、家内も以前から、悩んでる 指の病気 ヘバ-デン結節です。

なんと!患者数は、全国で、380万人 40歳以降の女性に多く、1人で悩んでいたり、整形外科にいっていろいろ調べても、加齢や、治らない病気と言われ 諦めている場合が多いようです。

痛みに加えて、指の変形は、コンプレックスになり、それだけで辛い気持ちになってしまいます

家内も、はじめは、なんとなく 手がこわばり、そのうち だんだん 小指の第一関節が、腫れて痛くなり、もしかして リウマチや、甲状腺の病気かと思い 採血して検査しましたら、異常無し

ところが、指は、悪化し、特に血管が収縮する秋冬は、症状はひどくなり、家事をするのが、大変な状態でした。 お皿を支えられなくて、落として割ってしまったり、包丁も滑って怪我をしたり

私もついつい 何やってるんだ!って怒ってしまったり!

指がこれほど 重要なのかを 痛感しました。

ヘバ-デン結節は、治らない病気とされていましたが、こまめなマッサージ、そして、冷えないように 食事は、女性ホルモンの働きをアップするために、イソプラボンをとりましょう。

納豆は、毎日  豆腐は、半丁 ところか、摂取後1日で、体外に排出されるので、毎日とりましょう
腸内環境によっては、大豆イソフラボンの効果が得られない方は、エクオ-ルと言うサプリもおすすめです ネットで購入してます。
家内もづっと服用してます。おかげさまで、いろいろ試しながら、ペパーデンは、小指だけに 留まり 今のところ、なんとか マイペースです。
ペパーデンとうまく付き合っていくことが大切ですね。withコロナと同じかもしれません。

たかが手の痛み?変形?と たいしたことないだろう!と 家族に言われてしまい 辛い日々を過ごしている 女性も多いかと。

女性にとって 綺麗な手指は、大切ですが、先ずは 今できることから、自衛していき、症状の改善を目指していきましょう。

そして 家族の方は、痛いのに頑張ってくれてありがとう! 何か手伝うよ!のちょっとした配慮をして支えてあげましょう

頑張るママさん! 手指を大切に!
少しくらい曲がってしまって 変形しても、心は、ピカピカ! 笑顔が素敵な、女性は、年齢を重ねる事に、生き生きと、美しくなりますね。

一人できる悩まず悩まず 心配な場合は、
まずは、内科的に、リウマチや、甲状腺ホルモンの検査を受ける事をおすすめします。
検査は、簡単な、採血になりますので、ご安心ください。
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posted by staff at 10:17| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月17日

肺炎や、インフルエンザは、ワクチン接種で予防!

こんにちは
西日本は、寒いようですが、東京は、沖縄より暖かくなるようで、三寒四温!気温差に気をつけてくださいね。
さて、新型コロナによる肺炎が、日本でも増えているようで、心配ですね。
そして アメリカでは、インフルエンザが猛威を奮っているとか?

ウイルスに負けない身体づくりも大切ですが、ワクチン接種で、予防できる感染症は、きちんとワクチン 接種おすすめします。

肺炎予防ワクチン は、65歳以上の方 船橋市は、2000円で、接種できます。
肺炎予防ワクチン は、効果が、約5年ですので、1回接種してから、5年おきに、接種おすすめします。肺炎予防ワクチン は、新型コロナウイルスよる肺炎予防は、難しいですが、二次感染により、肺炎球菌による肺炎予防の効果がありますので、まずは、きちんとワクチン接種しましょう

そして インフルエンザですが、ただ今 それほど流行っておりませんか、これからB型が、流行る季節ですので、ワクチン接種が、まだの方や、12歳以下のお子様で、1回しか接種してない方はワクチン接種おすすめします

肺炎予防ワクチンや、インフルエンザワクチン は、在庫あります。予約も必要ありません。
posted by staff at 10:03| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月29日

コロナウイルスとは?

おはようございます
やっと 晴れ間がみられそうですね。
洗濯物溜まってますね。
さて、今日は、コロナウイルスについてお知らせします。
新型肺炎 ? 新型コロナウイルス?
騒いでますが?コロナウイルスとは??

まず、コロナウイルスの名前は、ウイルスの形が、王冠に似ていることから、コロナとよんでいます。
コロナウイルスは、日常的に感染する風邪のコロナウイルスは、4種類  そして 動物から感染し、人から人に感染が広がった SARS
そして MARS
今回は、7番目の新型コロナウイルスのようです
が、まだまだ解明されていない部分があり、非常に心配ですね
潜伏期間も、長いようで、厄介ですね。

今のところ 近隣での発症報告は、ありませんので、過剰な心配は、いらないと思いますが、ともかくウイルスに負けないカラダづくりが大切ですね
そしてもし、新型コロナウイルスが心配な場合は、まずは、船橋市保健所に電話をしてください
電話番号は、0474092867です。一般のクリニックや、病院には、いらして頂かないように してくださいね。



posted by staff at 09:29| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月23日

寒い! 雨! でも、前向きに!体調管理に気を付けて!

こんばんは
お天気予報  ! あれ、なんだか 曇り 雨  雪!
なんとなく、憂うつ!
いえいえ  冬を楽しみましょう!
マイナス思考は、免疫力を下げて  かぜや、ウイルスに負けてしまいますよ!

前向きに! さあ  寒さにまけないで、冬を楽しみましょう
明日から春節! 新型肺炎も ちょっと不安ですが、 ウイルスに負けない身体を作ってくださいね。インフルエンザや、胃腸炎 流行ってきました。早めに直してくださいね。
posted by staff at 21:19| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月17日

今 気をつけたい病気は?暖冬でも 身体は、疲れていますよ。

おはようございます
お天気 下り坂  いよいよ  本格的な寒さがやってきました。暖冬でも  身体は、疲れていますので、体調管理気をつけてくださいね。
12月に、増えたインフルエンザも、年明けは、終息してましたが、またジワジワ増えてきました

胃腸炎  溶連菌  も出ています。

心配な方は、迅速検査おすすめします。
迅速検査は、インフルエンザ  溶連菌   マイコプラズマ  アデノウイルス   RSウイルスができます。約10分で判定がです。
そして 長引く咳は、咳喘息   肺炎  などなど
早めに受診おすすめします

インフルエンザの予防接種も引き続き実施中   予約無しでどうぞ
posted by staff at 07:06| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月02日

今 気をつけたい 病気は?

86417C90-66D2-4B9C-BBB4-29BFB97B0C85.jpgおはようございます。
朝晩  涼しくなってきましたね。秋の気配を感じます。
さて、この時期  気をつけてほしいのは、夏の疲れが、たまり  体力、抵抗力が弱っています。

冷房による 寒暖差で、自律神経が、乱れていますね。

自律神経の乱れは、さまさまな、体調不良を引き起こします。
さらに  免疫力も落ちていますので、ウイルス感染にも気をつけてください

咳ぜんそくや、秋の花粉症にも気をつけて!

食べ物も美味しい季節ですが、食中毒が、増える季節にも気をつけて!
posted by staff at 07:09| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月11日

梅雨時期の体調管理に気をつけて

こんにちは
日照不足   そして  低温、 3連休も 残念ながら  傘マークですね。
梅雨明けが、待ちどうしいですね。

梅雨時期   寒いような、蒸し暑いような、
そして  だるい   疲れる  なんだか 身体が重い?
などなど   体調不良の方が、増えてきました。

咳ぜんそくや、アレルギーの方も ご注意くださいね。

梅雨時期は、体力、抵抗力、免疫力も 落ちてますので、早めに治療をおすすめします。

金曜日  土曜日  日曜日も 通常通りです。

海の日の月曜日は、お休みになります。
posted by staff at 16:08| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月28日

あなたは、大丈夫? 頭痛や、むくみ、めまい、だるさなど!梅雨時期に気をつけて!

おはようございます
天気予報も 雨マークが並び 本格的な梅雨時期になりました。

梅雨になると、なぜか  頭痛、むくみ、だるさ、めまい、長引く咳の方が、増えてきます。

梅雨だる? どんより 気持ちも鉛色?

それだけでなく   原因は、湿度がありますね。

漢方では、湿邪 と呼び  水分のコントロールが乱れて  湿度負けのような状態になり、さまさまな、症状が出やすくなります。

そして 過剰な湿度は、胃腸を弱らせます。
胃の痛み、下痢、腹痛、食欲不振

セルフチェックとしては、まず シタベロを鏡で見てください。

舌がギザギザになったり、舌に白いものが、たまりやすくなっている場合は、水分過多の状態  つまりは、湿度負けの状態と言えます。

ポイントは、水回りを整うて、余分な水分を身体から出すのが、おすすめです。

食べ物では、まめ、うり  海藻  などなど
今旬の ゴ-ヤもおすすめですね。

梅雨だるには、漢方薬も 効果的   副作用も少なく 優しく体調を整えてくれますよ。

是非  お気軽に ご相談ください。金曜日  土曜  日曜日も通常通りです。
posted by staff at 07:01| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月24日

付けない 増やさない やっつける! 食中毒に気をつけて

おはようございます
今朝は、ひんやり  肌寒くなりました。
気温差に気をつけてくださいね。

さて、梅雨だる の季節  胃腸が弱っています、
今日は、食中毒についてお知らせします

付けない  増やさない  くっつけない! が、ポイントです。

あんがい危ないのは、置きっ放し! カレーや、シチュー  汁物は、常温放置は、危ないですね。

そして お弁当も 冷ましてから詰める  水分をとる
素手でおにぎりは、握らない

梅干しや、わさび  からしなどを、活用しましょう

菌の増殖を防いでくれますね。

私も おにぎりは、この時期 梅干しにしています

体調管理に気をつけて  梅雨を快適に過ごしましょう。

お子様を中心に  手足口病や、アデノウイルスにも気をつけてくださいね。
posted by staff at 07:04| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月06日

5月7日火曜日から通常通り診療させて頂きます。

こんにちは
GW も 終わりになりますね。
休み疲れ?いや!GW も 仕事だったわ!などなどいろいろいらっしゃると思いますね。
心配な事に、胃腸炎や、インフルエンザB型が発症してます。体調管理に気をつけてくださいね。7日火曜日からは、通常通り診療させて頂きます。
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posted by staff at 11:14| 内科 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする