紅葉の便り 自然を楽しむ季節になりました。
今日は、ヘルスリテラシ-について ちょっとアドバイスさせて頂きます。
ヘルスリテラシ- つまりは 健康を決める力
とにかく 情報が多様化して、先の見えないコロナ禍 もしかして病気かと、心配 で落ち込んでる方も多いかと、
特に なんでもネットだけに、頼ることは、手軽るですが 曖昧で、信頼性が、低い場合もあります
検索順位が高い情報が、信頼できるとは限りません
スマホばかり見て あれや これや心配しすぎると
後ろ向きになってしまいがち!
やはり 冷静に、理解 評価していきましょう
たくさんの医療情報を賢明に使って 前向きに、そして 疲れを溜めない 頑張り過ぎない
マイペースで、過ごし行きたいですね。