ほり内科クリニックからのお知らせ

気持ち良い青空！　桜開花ですね！

海が好きで！　今日は、ひさびさに　御宿海岸にいきました。やっぱり千葉は、大好き！

コロナ問題で、自粛モ-ドですが、外に出て、太陽をいっぱい浴びて　深呼吸！さあ　明日から、頑張りますよ！

21日土曜日から、通常診療させていただきます。どうぞ宜しくお願いします。

今日は、休診させて頂きます。１９日木曜日　２０日金曜日祝日の為　　3連休となります。

さて、お彼岸になりますので、今日は、お彼岸について　ちょっとお知らせします。

お彼岸？　暑さ寒さも彼岸まで！つまりは、季節の節目にあたります。

昼と夜の長さが等しくなり　季節が変わっていく時期と言うわけですね。

お彼岸と言うと、なぜか？お墓参り？お寺？のイメージが、しますが、実は　季節の節目を意味しているなかもしれませんね。今週は、天気も安定し、桜も開花しますので、ゆっくりお花見も楽しみたいですね、

今朝は、冷え込みましたね。でも気持ち良い青空です。ベランダで深呼吸！さあ　今日も清々しく頑張りましょう！

美味しい朝ごはんをしっかり食べて　免疫力アップしましょう！

１８日水曜日は、休診させて頂きます。

１９日木曜日は、休診日　　２０日金曜日は、祝日で休診日ですので、

3連休となります。体調悪い方、お薬がなくなった方、健康診断、予防接種、風疹クーポンなどなど

今日は、おすすめです。

こんにちは

今日は、海老川散歩！　あっ！ソメイヨシノが1輪2輪咲き始めましたよ！お家に篭りがちですが、是非　散歩に出かけてくださいね。開花を待つ　桜の蕾に、生命力を感じますね。

さて、今日の新聞に、気になる記事が、載ってましたので、ご紹介させていただきます。

感染症に対する危機感が高まっています。

未知なウイルスに負けない身体づくりには、免疫力を高めることが大切ですね。

免疫力アップには、保温！　清潔！睡眠！笑顔が、効果的！

人間の身体の免疫力は、体温をあげて、室温上げることが大切！　保温を第一に考えくださいね。

そして　清潔　　マスクは、周囲への感染防止のため、是非着用しましゅう。使い捨てマスクが、手に入りにくいので、リピートして使えるガ-ゼマスクもおすすめします

そして　睡眠！続いてバランスの良い食事！１日3食きちんと  食べていきましょう

最後に、忘れがちなのが、笑顔！なんだか　暗いニュースばかりで、ため息ばかりついていませんか？　笑顔により、体に良いホルモンがでるようですよ。鏡を見つ　声を出して笑ってみるのも良いかと！

新型コロナ問題で、家で過ごす時間が増えた方も多いと思います。家族団欒の時間を大切に！笑顔で、楽しく　楽観主義で、さあ！桜の開花のように　生命力アップして、みんなで　乗り切っていきましょう！

雨のホワイトデーになりましたね。

気をつけてくださいね。

１５日日曜日も通常通り診療してます。

小さなお子様から、大人の方まで、お気軽にどうぞ！

風邪や、花粉症、胃腸炎などなど、早めに治してくださいね。

診察な、各種予防接種、健康診断、　禁煙外来　などなど　予約無しで、どうぞ！

そして　写真のような、封筒が、届いた方　！

風疹クーポンが、入っています。

コロナ問題も、もちろんですが、風疹も、非常に怖い感染症ですし、大切な周りの方も　守れる貴重なワクチンですので、是非　抗体検査を受けましょう。抗体検査は、予約必要ありません。少量の採血だけですので、お待たせしません。

日曜日を利用して、是非　どうぞ！

日曜日の混雑具合ですが、先週は、ほとんど待ち時間は、少なかったので、ご安心ください。

もし　待合室で　待つのが　嫌な、方は、順番が近くなりましたら、携帯電話等にお呼び出しさせていただきます。

御来院の際は、マスクの着用をお願いしまあす。マスクをお持ちでない方は、販売もさせていただいてますので、ご安心ください